在過渡時期為提升靈魂唱誦 Akal

 

這是一種冥想，你應該知道如何做，並「 以防萬一 」。

在許多古老的靈性傳統中，人們都知道並教導說，每個靈魂的渴望，甚至在它離開身體之前，就是前往一個被很多人稱為「 家 」的地方。

在全世界數百萬錫克和昆達里尼瑜伽學生的傳統中，這種冥想練習是在靈魂離開身體後儘快完成的。 這是聖歌「 Akaal 」的唯一用途。

在紀念逝者的特別儀式中，會眾可能會唱誦3次、5次或11次曼陀羅「 Akaal 」。 在一個致力於幫助靈魂往生的練習中，一個人或一群家人和朋友在17天內使用「 Akaal 」的聲音重複為親人唱誦 11 分鐘。 這個聲音被翻譯成「沒有死亡、不死、不朽、永恆」。 它提醒靈魂其基本本性。

為了正確地發音曼陀羅，只有兩個音節 — 「 A-Kaal 」：第一個音節是短的，第二個是長的。 在每次重複之前，需要充分和有力地吸氣。

根據昆達里尼瑜伽大師 Yogi Bhajan 的說法，17 天的時間涵蓋了靈魂保持在地球頻率內的時間，從最近完成的生命中清理和學習它所能學到的一切。

唱誦本身幫助靈魂從更重的地球振動上升到更高的層面，也許在兩生之間提升靈魂，或者讓他們在下輩子走上一條更光明的道路。 這個唱誦的力量甚至可以激勵靈魂離開地球的電磁場，進入天上的以太領域。

要開始這種練習，請大聲誦讀 11 分鐘。 在每次重複「Akaal」之前，請深呼吸，聲音就會完全滲透。 這個唱誦之所以有效，不是因為它的含義。 它之所以有效，是因為頻率的結合、呼吸中傳遞的普拉納或生命力的力量，以及唱誦它的人的愛，都以強大的提升浪潮為靈魂流動。

怎麼做這個冥想?

1. 調頻

以輕鬆的姿勢（雙腿交叉）坐在瑜伽墊上，或坐在直立的椅子上，雙手合十，祈禱式在心的中心。

2. 唱誦「Akaal」11 分鐘 

仍然以輕鬆的姿勢坐著，雙手在智慧指印Gyan Mudra（拇指和食指碰觸，放在膝蓋或腿上）。

曼陀羅是：Akaal

3. 吟誦「Kaal Akaal」5 分鐘 

仍然以輕鬆的姿勢坐著，雙手交叉在心的中心，左手放在下面。

這個可額外選擇唱誦，非常具有保護性的曼陀羅是： 

Kaal Akaal (發音 「uh-KAAL」).
Siri Kaal
Maha Akaal
Akaal Moorat

這個曼陀羅建立在死亡（ Kaal ）和不死（ Akaal ）的對立力量以及靈魂神性（ Akaal Moorat ）的不朽、無形的方面之上，以保護性地包裹敵意，並將其封閉起來。 它甚至可以消除死亡的威脅。

4. 以永恆之光結束 保持輕鬆的姿勢，手掌雙手合十，祈禱式在心的中心。

這首 Akaal 唱誦於 2003 年春天在 Womanheart® Woman's Retreat 錄製。 在Sangeet 領導這些靜修會的 25 年裡，無數參與的婦女在此後的幾年裡繼續唱著這一曼陀羅，以幫助她們的家人和其它親人從今生到下輩子的旅程。 多年來，Sangeet 從這次 Akaal 冥想中被告知了許多非凡的經歷。

特別向 Guru Shabad Singh Khalsa 表示特別的「謝謝」，允許在 Akaal 唱誦後使用他的經典和一直喜愛的「Kal Akal」聖歌，來自他的 CD「Legacy Collection, Vol. 2 -pavan pavan。」

也是對 InvincibleMusic.com 的 Liv Singh Khalsa 的特別「感謝」，感謝他清理了Womenheart 2003 Women's Retreat 的原始影片中的音訊。 每年在 Womanheart，我們都會使用 Invincible Music 的冥想音樂，因此這是您在「昆達里尼瑜伽工具包！」中新增新音樂的絕佳資源。

來自Sangeet Kaur Khalsa 的建議

本文摘自 Healing Source