2026年4月3日 星期五

你的命途、靈魂與身體(Your Destiny, Soul and Body)

 

                                            


這是 Yogi Bhajan於 1994年1月2日,於洛杉磯 Guru Ram Das 修道院的演講


寶瓶時代的訊息

這具人類身體受到天使的崇敬。 [編者註:只有在肉身中,靈魂才有機會完成輪迴,回歸神聖合一,即獲得解脫。 ]


你透過上師的祝福,透過前世的輪迴,以及你所被賦予的命運,獲得了這具身體。


你無法捨棄這具身體,因為只有透過身體,你才能體驗一切。你無法塞掉你的心智,因為透過心智,你才能擁有靈魂的希望。你不可能不與你的靈魂建立聯繫,也不可能不與神建立聯繫。絕對不可能。 「一個沒有靈魂的人,又怎麼能與至高靈魂(神,或宇宙,偉大的靈魂)建立聯繫呢?」


如果在諮詢任何事情、做任何事情時,你不先問自己的靈魂:「 哦,我的靈魂,告訴我,我應該這樣做還是那樣做?」,即使你諮詢了最優秀的社會顧問、個人顧問、專家,— 你也不會成功。


如果你與自己的靈魂沒有聯繫,不去詢問你的靈魂 — 你不去詢問那鮮活的生命之源,那賦予你生命、構成你本我認同的因素、那現實本身 — 如果你連詢問的時間都沒有,你該有多麼愚蠢?


如果你在某個地方做客,卻不問主人是誰,就開始到處亂跑亂鬧 — 我想第二天他一定會讓你走人!沒有哪個主人能容忍一個充滿敵意的客人。沒有哪個靈魂能容忍一個亂搞亂鬧的人。就這麼簡單。


你瘋了,你的生活毫無真實可言。你只是在炫耀你擁有房子、車子等等 — 誰在乎你擁有什麼?你失去了真正的自我!失去真我,代表你只能獲得你所投射而來的;並失去真正的事實,你只能與事物的表象連結。這不公平。


……事實是,神透過生命能量(prana)賦予了你距離和命運。


帕萬·古魯Pavan Guru。 (帕萬意為生命能量的承載者。)


( 編者註:以下摘自錫克聖人Yogi Bhajan 的新年致辭。我們的許多讀者可能並非錫克教徒,但他們一定會樂於了解我們的精神導師,這位西半球錫克教的領袖,是如何挑戰那些渴望成為卡爾薩(Khalsa,錫克教聖人)的人的。)


你必須活下去。現在,有一件事你忘了,你必須按照自己的意願生活,要麽按照神和古魯的恩典生活。這就是「Sat Gur Prasaad」(真理、古魯、禮物)的意思。如果你沒有學會按照古魯和神的旨意生活,生活將會空虛乏味。生活在任一處都不會給為你的生活帶來什麼…


你左右搖擺,第二天,他就走了!沒有主人能…

沒有靈魂(atma)能夠…


我們總在彼此競爭、比較,最終迷失自我。我們永遠無法安定、滿足和覺知。這種正在吞噬我們人類的無意識狀態必須解決。而憑藉神的意志,它終將被解決。它不可能持續下去。我們即將進入的寶瓶座時代(1994 年)將讓人們明白,內在基礎事實的空虛,正在吞噬他們。


……你為何如此絕望?因為一旦你絕望了,年輕人,你就會產生越來越多的絕望。人生之所以索然無味,是因為我們沒有賦予它意義。我們沒有呼喚我們的靈魂,沒有呼喚我們的真我,沒有與我們存在的本質相連,沒有回歸我們自身的源頭。因此,我們的美是空虛的,我們的喜樂是空虛的,我們的富足也是空虛的。生命是一種感恩的態度。它是你應得的。作為一個人,你應得到它。




假我還是本我身份?


我們所經歷的這些深思熟慮的情感、感受和內心的波動,讓我們陷入了十字路口。


本我告訴你,你是奉神之命而生。假我告訴你,你是憑自己的意志而活。這是人類在心理上必須面對的兩極對立。從社會學的角度來看,它影響一個人的各個層面。


如果你傾聽你的本我,你內心深處的聲音,它會告訴你一件事:


「你是活生生的」。而當輪到假我時,它會告訴你:「你必須活著」。你無法在這兩種說法之間做出妥協。你也沒有權利在這兩種說法之間做出妥協,因為你一直活著,而且你必須活著。然而,你忘記了一點:你必須憑自己的意志而活,或者你必須憑著神和上師的恩典而活。這就是「Sat Gur Prasaad」(真理、上師、恩賜)的意思。如果你沒有學會遵從上師和神的旨意生活,人生將會空虛,將會索然無味。人生不會給你想要的生活。真正明白人生並非十字路口,而是要不斷前進的人寥寥無幾…


……你獲得了這副軀體,在持續步入死亡的過程中去體驗不死。


當心智支配你時,你必須掌控它。當你的靈魂沉睡時,你必須與它建立聯繫。如果你的靈魂屬於你,就喚醒它。沒有你真正的伴侶 — 靈魂,你將停滯不前。所有這些高深的靈性修行和誇誇其談,如果你的靈魂不在你身邊,沒有被喚醒,都將毫無意義。你為保護自己、保護身體、保護環境、保護地位等等所做的一切,都將毫無意義,因為你還沒有找到那內在的真諦。


如果那沉睡的靈魂被喚醒,你的光芒將會更加耀眼。


真理將回歸你的內心。那時,一切都將如禮物般降臨。


你將與真理不再有隔閡。


以上是錫克人的個人環境…




1994年值得紀念的三件事


……在1994年的人生道路上,我想與你分享三件事:


* 一是 「 Cherdee Kalaa, teray bhaanay sarbat daa balaa」。保持精神昂揚,無論境遇如何,都要善待每一個人。就這麼簡單。


* 「 Naam chit aavay 」。永遠記住你的身分。 Naam 也就是身份,你的全部存在就是 Naam……無論何時行動,都要記住你是誰。你是誰?你是你的思想、你的靈魂和你的身體。協調三者,回應召喚。


* 「 Ang Sang Wahe Guru」。你是由30兆個細胞組成的完整生命體。

和諧與本質,72小時內改變。記住,這就是上帝的旨意。 「AADMEE - aa-dum-mee - 如果氣息到來。你的全部狀態取決於『氣息到來』。」「如果氣息到來,我偉大。如果氣息到來,我貧窮。如果氣息到來,我愚蠢。如果氣息到來,我最智慧。」各位,這裡有一個很大的「如果」。






                                        



時代徵兆


因此,當我們進入 1994 年時,我們已經提前兩年(1991 年 11 月 11 日)進入了寶瓶座時代。我親愛的朋友們,你們周圍將充滿混亂、空虛和時代變遷的詛咒。


如果你們還記得那部電影……我帶你們回到那個畫面……詛咒降臨,綠色的東西穿過街道,所有人的長子都死了。還記得嗎?


你們中的許多人都看過。


記住,只有那些放置了沾有鮮血的十字架 — 祭祀的鮮血 — 的房子才得以倖免。


你們還記得嗎?這正是你們在接下來的十年裡將要經歷的,以一種非常精微、難以察覺的方式。從1991年到2001年,這就是你們將要看到的。


所有人都會翻轉。世界將變成一個活生生的翻轉體,對此將無解。因為當時代輪迴發生時,「antar yug vadal daa」。嘿,世紀在變遷! 「Antar yugaa neih. Antar yug jadal badal daa」。當時空遷移改變時,人類將變得過時。


我們正處於雙時空。我們正處於時間的暮光地帶。


而這將會產生非常顯著的影響。


你會發現,人際關係會在你不經意間改變。你會發現人們會在你不情願的情況下改變立場。你會發現自己身上發生了一些事情,卻找不到原因和答案。


因此,從科技角度來看,這個黃道十二宮交界之年對人類來說將非常艱難。地理格局會發生變化,社會規則和條例也會改變。政治活動也會改變。所有這些偉大時代的知識都將徹底過時,因為一台電腦就能提供十億億個資訊。所以,在知識方面,不會再有愚昧之人。但是,接下來會發生什麼事呢?


生活將會變得無比乏味、無比的乏味、無比無比的乏味。


所以,1994年 是工作與敬拜之年,在這一年裡,你需要提升你的意識,滋養你的靈魂,完善自我。




甘露的洗禮


洗禮即將到來。對於尚未踏入卡爾薩之路的人來說,這是他們加入的時機。


這一年也是「讚頌古魯·拉姆·達斯,治癒世界」之年。這一年,我們要走出去,拯救那些無法自救的人。這就是「薩爾巴特·達·巴拉」(Sarbat daa balaa,意為「祝福所有人幸福」)的意思。


這就是我們應該努力的方向。



你的存在本身以及你所擁有的一切知識,足以讓你幸福地度過有意識的生命,直到永恆的生命。


我希望你能慢慢消化這些話,不要從耳朵左進右出。因為無論我喜不喜歡,無論你喜不喜歡,「我們終將擁有九億六千萬人。」 古魯的話是真理。 [註:這是古魯‧戈賓德‧辛格對卡爾薩未來發展的預言。 ] 讓我們不要因為一些愚蠢的文化、愚蠢的背景或愚蠢的障礙而脫離整個傳承。


讓我們不要誤解自己。我們是 Nirbhao, Nirvair. 無畏的,無怨無恨的。


讓我們不要沉湎於罪惡,也不要讓罪惡蔓延。讓我們不要活在過去,因為過去已逝。讓我們不要為未來憂慮,因為「Haray」,未來終將成為我們面對的今天。


讓我們快樂。讓我們超越一切…


……讓自己變得如此純粹、如此高尚,以至於在神做出任何決定之前,祂都會問:「你的意見是什麼?」 你擁有這樣的權利!


時間和歷史已經證明,人類已經達到瞭如此崇高的境界,以至於神會徵求人類的意見。這是一種非常委婉的說法,意思是「神服務於人類」。人類敬拜神,神也服事人類。歷史的今天就建立在這紀錄之上。希望這將成為


卡爾薩的道路,這將成為我們在寶瓶座時代所擁有的世界。


Wahe Guru Ji ka Khalsa, Wahe Guru Ji ki Fateh.  (純潔者屬於神,一切勝利都屬於神。)





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選自The Science of Keeping Up 雜誌  

Vol. I Number 1 

女性、直覺與壓力 ( Women, Intuition and Stress )

 





「什麼是昆達里尼瑜珈?昆達里尼瑜珈能讓你變得極其敏感。從這種敏感出發,你會覺察到自身的存在。當你的覺知開始主宰你時,你就會擁有淵博的知識。


「一個女人如果擁有敏銳的感知力,她便不再沮喪、不再抱怨、不再裝可憐、不再做鬼臉、不再尋求關注,她就自由了!誰能打敗一個女人?如果她不自我毀滅,就沒有人能打敗她。沒有直覺,她不過就是一個受害者。”


「直覺是心智的工具。」


如果妳有直覺,你就能分辨妳所知道的究竟是真是假,還是只是別人告訴妳的。如果妳不知道,妳就無法確定。如果妳無法確定,妳就會心存疑慮。如果妳心存疑慮,妳就會產生矛盾衝突。如果妳產生矛盾衝突,矛盾衝突就會不斷加劇,最後演變成危機。危機帶給妳壓力,壓力之下妳會變得麻木。壓力只會帶來一個結果:它麻痺妳的直覺。


「妳已經發展了妳的一切:妳的外表、妳的妝容、妳的飲食問題、妳的人際關係,所有的一切。但妳沒有時間去培養妳的直覺,因為沒有冥想,直覺是無法培養的。」





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選自 Still Keeping Up 雜誌  

1992 年 9 月 

你需要考慮的食物... 春季大掃除 (Food For Thought Spring Cleaning)

 




以下是非醫療建議,不應被解釋為開處方或保證任何結果。


你需要考慮的食物... 


瑜珈士們有著完美的古老自癒力藝術,運用食物、香料和草藥的獨特組合。以下是一些您或許想嘗試的瑜珈秘方。




春季大掃除


著名的「 糊狀飲食法 」


您真的想減肥、清理腸道、改善皮膚嗎?不妨試試這個方法,堅持40天:每天只吃4-5根蒸熟的櫛瓜,搭配4根芹菜、一把歐芹和一小枝薄荷一起蒸煮。蒸15分鐘至軟爛。用攪拌機將櫛瓜和磨碎的黑胡椒打成泥,佐以茅屋起司(cottage cheese)食用。您想吃多少就吃多少,但每天最多吃三次。此飲食法可搭配瑜伽茶。 (黑胡椒具有淨化血液、防止脹氣的功效。)



果汁斷食?


果汁斷食風險極大,通常不建議嘗試。如果您決定進行果汁斷食,請務必格外謹慎,因為毒素會迅速排出體外,如果身體沒有做好充分準備,可能會出現嚴重的健康問題。



請一次只吃一種!


春天是嘗試純水果飲食的最佳時機。四月或五月的任何時間都可以。


例如,從 4 月 15 日到 5 月 15 日,您可以決定「我只吃水果,別的什麼都不吃」。水果飲食法期間,不要喝果汁;水果就是水果。小提醒:不要在這種飲食期間混吃不同的水果。每種水果的作用都非常明確,不能混在一起吃。



緩解流鼻血的方法


三種古老的瑜珈療法,幫助您消除流鼻血的根源。


1. 飲用乳酸菌。


2. 將一份尤加利油與九份杏仁油混合。滴入鼻腔。


彎腰90度,將混合物噴出。


3. 取5滴檀香油、15滴蜂蜜和少量薑汁,滴入鼻腔。


資料來源:《古老的自我療癒藝術 Ancient Art of Self Healing 》。




別吃意大利麵了?


「你想吃多汁的披薩,還有那種細長的麵條,叫什麼來著?義大利麵。我管它叫『蛇麵』。你知道為什麼嗎?『sup』是蛇的意思,『hetti』是讓你上癮的東西。它不過是未經加工的麵粉,經過機器精煉,然後做成麵條給你吃。


唯一能抵擋住它的,就是你的胃。


為什麼喜歡這種『蛇麵』?因為你可以一口吞下,不用咀嚼。我從來沒見過哪個吃義大利麵的人不是這麼吃的。 (發出吞嚥的聲音)就好像我們的胃裡長了牙齒一樣。太神奇了。我見過最講究的人,整天把健康掛在嘴邊,健康健康健康健康。他們用『健康』把你熏死了。但當你把義大利麵放在他們面前時,盤子裡的麵條還沒等他們動一下牙齒,就已經被吃光了。我覺得美國人和歐洲人就是不想用牙齒碰義大利麵! 」



秋葵


如果你鈣鎂攝取不足,或月經不規則、經痛,或任何時候你感覺頭暈目眩,或是你的乳房有任何不適,那就吃秋葵吧。



草藥的配方


Yogi Bhajan 從印度帶來了古老的草藥技術知識。他曾參與配製 Golden Temple Products 公司生產的多種草藥產品。 1997 年 4 月 4 日,在 Khalsa 理事會會議上,他談到了草藥與健康,並分享了一個配方。


「 服用1-R,身體就會變得穩定。如果每天四次,分別在早上八點、中午十二點、下午四點和晚上八點服用2-R,就能排出體內的毒素。我們想確保這一點。服用I-R,我們確信它能讓你精神煥發,充滿活力。我知道這些草藥並非處方藥,而你的自尊心可能並不滿足,因為你想要的是醫生開的藥。」


食譜


「取酥油(純提奶油)。放入生薑、大蒜、洋蔥、荳蔻和肉桂然後再加更多一些生薑。這樣就做成了瑪薩拉香料。用酥油小火慢炒香料,時間要很長。放入甜菜根、馬鈴薯和地瓜。吃點麵包。看看它對你有什麼作用。」





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選自 Still Keeping Up 雜誌  

Vol. V  Number 1