2026年4月19日 星期日

JAPJI SAHIB – 17TH PAUREE


摘自 GURU NANAK’S CALL OF THE SOUL: JAPJI SAHIB一書



第十七節是三首「無盡頌歌」(Asankh pauree)中的第一首,意為「無數」。 (……)「無盡」如此之多,以至於無法衡量,甚至無法理解。當你誦念「無盡」一詞時,你便能體驗到連結我們與「一」的現象世界的無限浩瀚。古魯那納克告訴我們,無數的人冥想「一」。無數的瑜伽士放下一切執著。無數的人布施。無數的勇士衝鋒陷陣,為眾生福祉犧牲。當你細數所有這些善行時,你對無限的理解能力便會擴展。


然後,他以一個問題結束了這首頌歌:「有什麼力量能夠描述『一』及其神聖意圖?」他以這樣的沉思回答了這個問題:「我甚至無法為『一』做出一次犧牲奉獻。即使我奉獻一切,即使是此生的終極犧牲,與『一』所給予的一切相比,也黯然失色。」



你知道這句詩的翻譯嗎? 

Kudrat Kavan Kahaa Veechar? 「神的創造宇宙,誰能思考並創造性地表達一切?」

Vaari-aa na jaavaa ayk vaar. 「我甚至無法為『一』做出一次犧牲奉獻。 

Jo tudh bhaavai saa-ee bhalee kasaar. 「 神啊,主啊,祢永遠存在,永世長存。」


~ Siri Singh Sahib – 1986年7月23日






17th Pauree

 

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Asankh jap asankh bhaa-o. Asankh poojaa asankh tap taa-o.

Asankh granth mukh vayd paath. Asankh jog man reheh udas.

Asankh bhagat gunn gi-aan veechaar. Asankh satee asankh daataar.

Asankh soor muh bhakh saar. Asankh mon liv laa-ei taar.

Kudrat kavann kahaa veechaar. Vaari-aa na jaavaa ayk vaar.

Jo tudh bhaavai saa-ee bhalee kaar. Too sadaa salaamat nirankaar. ]17]


冥想不計其數,愛無止境。

禮拜儀式不計其數,苦行修行不計其數。

吠陀經文和儀式誦讀不計其數。

瑜伽士不計其數,他們的心超脫塵世。

虔誠的信徒不計其數,他們沉思神聖的智慧和美德。

聖潔之人不計其數,施予者不計其數。

英勇的精神戰士不計其數,他們在戰鬥中承受著攻擊(即使臉部遭受重創)。

沉默的聖賢不計其數,他們撥動著神聖之愛的琴弦。

如何描述您的創造力量?我甚至無法成為合一之神的犧牲奉獻。

唯有取悅合一之神之事才是真正的善行。祢,永恆無形者。





本文摘自 Sikh Dharma 
 

2026年4月3日 星期五

向動物學習商業成功之道 (Learn from the Animals How to Succeed in Business)




感知王國中的工作象徵

瑜珈大師巴贊 1994年10月22日


為了在當前的壓力和挑戰中高效卓越,我們必須學習並適應:



大象的智慧和直覺

犀牛的外皮

獅子的勇氣和策略

兔子的外交手腕

獵豹的攻擊

獅群的計劃

野狗的狩獵

雄鷹的視野和觀察力

野牛群奔騰的穿透力與衝擊力

貓頭鷹的清晰思維

鴿子的中立性

狗的忠誠

熊的抓握力

馬的耐力

孔雀的美麗

貓的反應能力

老鼠的智慧

蛇的適應能力

蝴蝶的個人魅力

眼鏡蛇的執行力

狼的友誼

烏鴉的溝通能力



明月心滴翻譯 / 歡迎覺知轉載分享

選自The Science of Keeping Up 雜誌  

Vol.   Number 1 

 

昆達里尼瑜伽:Yogi Bhajan 教授的覺知瑜伽 (Kundalini Yoga: The Yoga of Awareness As Taught by Yogi Bhajan)

 


佛頭;裝飾新墨西哥州埃斯帕諾拉古魯·拉姆·達斯莊園
的眾多迷人雕像之一。




好好地呼吸,成就豐盛


我們希望與您分享一些知識,這些知識將對您、您的個性、您的現實面、您的自我都大有裨益。您將會變得豐盛富足。您可能會問:「如何做到?」身體可以消費的生命能量(Prana)越多,財富豐盛就越多。這是一條簡單的法則。呼吸短促的人總是極度貧窮。他們只「呼吸一半」,只呼吸身體上半部。因此,他們無法觸及天與地…


(編按:請在電腦上設定提醒,提醒自己深。呼。吸。)




消除憤怒的秘訣


清涼呼吸法(舌頭伸出嘴唇外,用捲舌呼吸)進行3分鐘。然後喝一杯冷水。


編按:我們都知道,生氣會導致有毒的腎上腺素分泌過多,通常會讓我們失去控制,失去常理。


但萬一,萬一你不小心陷入了憤怒之中,又不想讓自己更加痛苦,不妨試試這個簡單的方法。


記住,你的呼吸和你的精神狀態密不可分。




「打蛋器」:為自己充電


每天早上用這個簡單的練習開啟活力滿滿的一天。


雙手結智慧手印(拇指輕觸食指指尖)。


雙眼微閉。雙手相互旋轉。


動作要非常非常快! (大約每秒旋轉6圈。)創造自己的電磁場。 11分鐘後,閉上雙眼,深吸一口氣,雙臂筆直向上舉過頭頂(手肘保持伸直),深長呼吸一分鐘。好好地伸~~展~~放鬆。





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選自The Science of Keeping Up 雜誌  

2000 春季. 夏季.



天使般的觸碰 : 阿根廷,別為我哭泣 ( A touch of the angelic :Don't cry for me Argentina )

 



天使之歌:

阿根廷,別為我哭泣



她是一位孤兒,卻憑藉著服務人民和完全的自我犧牲,最終被世人尊為聖人。這樣的品格世間罕見。這位女性憑藉著一己之力,將阿根廷人民轉變為一個優雅的民族,重塑了他們的生活,消除了貧困,贏得了所有人的愛戴。這是瑜珈大師 Yogi Bhajan 於 1997 年 9 月 26 日星期五在洛杉磯的課堂上所作的讚頌,他讚揚了阿根廷第一夫人、阿根廷婦女權利運動的創始人、社會正義的倡導者伊娃·貝隆( Eva Peron )。她33歲去世時,被許多人認為是世界上最有力量的女性。


在這段「悼詞」之後,他問是否有人知道電影《艾薇塔》裡的那首歌。當時還在聖莫尼卡學院讀大一的薩特·卡塔·考爾(Sat Kartar Kaur)一字不差地唱了出來,贏得了熱烈的掌聲。瑜珈大師 Yogi Bhajan 說:「這首歌是一位凡人淨化自身,最終成為天使般的人,她用這首歌表達了自己崇高的自我。如果有人要寫一本「2001年的聖經」,這首歌絕對應該同時出現在新舊約中。


「我並非沒有讀過宗教經典,我也不是個狂熱的宗教信徒。你們可以隨意稱呼我。」但當我聽到這首歌,理解了它的含義後,我從中看到了高尚的人類精神,這精神出自一個孩童、一位女性,以及一位擁有絕對、完整領導力的人之口。









歌詞如下:


「這並不容易,你會覺得奇怪,

當我試著解釋我的感受,解釋我依然需要你的愛,即便我做了那麼多。

你不會相信我。

你看到的只是你曾經認識的那個女孩,儘管她盛裝打扮。

我不得不接受這一切,我不得不改變;

我不能一輩子都停留在原地垂頭喪氣,望著窗外,躲避陽光。


所以我選擇了自由。

四處奔波,嘗試一切新鮮事物,但沒有一件事能打動我;

我從未奢望過。


副歌:

阿根廷,別為我哭泣,事實是我從未離開過你。

在我那些狂野的日子裡,

我瘋狂的人生,我信守了諾言,

別與我疏遠。

至於財富和名望 — 我從未追求過它們,

儘管在世人眼中,它們似乎是我所渴望的一切。

它們只是幻象,

它們並非它們承諾的答案,

答案一直都在這裡,我愛你,也希望你愛我。


重複副歌:

我說太多了嗎?

我已無話可說。

但你只需看著我,便可知曉

我說的每一個字都是真心話。


《艾薇塔》:作曲:安德魯·勞埃德·韋伯;作詞:詹姆斯·賴斯。




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選自 Still Keeping Up 雜誌  

Vol. V  Number 1