昆達里尼瑜伽冥想：成為機智敏銳（KY meditation to become sharpwitted ）

 

昆達里尼瑜伽冥想：成為機智敏銳（Sharpwitted）

它會為你帶來什麼

這個冥想會中和大腦的中央部分，使你變得機智敏銳（sharpwitted）。

它是對於我們無法理解的異常狀況（abnormal conditions）的一個答案。

如何做

坐在任何地方、任何位置。

將左手舉起，像是準備拍手一樣；然後，用右手的食指與中指，以緩慢的速度，並施加強而穩定的壓力，沿著左手掌的正中央，一步一步向上走，一直到中指與無名指的指尖。

左手的手指應該在壓力下讓步——稍微彎曲，而且應該會感到疼痛。來回上下走動（沿著這條路徑）。

眼睛睜開約 1/10。

註：
這是五個冥想之一，特別被傳授用來「為地球的灰色時期（the gray period of the planet）做準備，並帶來心理平衡（mental balance）。」

—— 1975 年 9 月 29 日傳授
來源：《Survival Kit》

KY meditation to become sharpwitted 

What It Will Do for You 

This meditation neutralizes the central part of the brain and makes you sharpwitted. It is the answer to abnormal conditions we don’t understand. 

How to Do It 

Sit anywhere, any place. Hold the left hand up as though to clap; then, with the index and middle fingers of the right hand, slowly and with strong pressure, walk up the center of the left palm to the very tips of the middle and ring fingers.
The left fingers should give in - bend a little under the pressure, and it should hurt. Walk up and down. The eyes are 1/10 open. 
Note: This is one of five meditations given specifically “to prepare for the gray period of the planet and to bring mental balance.”
 

taught September 29' 1975, source survival kit