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| 佛頭；裝飾新墨西哥州埃斯帕諾拉古魯·拉姆·達斯莊園 的眾多迷人雕像之一。 |
好好地呼吸，成就豐盛
我們希望與您分享一些知識，這些知識將對您、您的個性、您的現實面、您的自我都大有裨益。您將會變得豐盛富足。您可能會問：「如何做到？」身體可以消費的生命能量（Prana）越多，財富豐盛就越多。這是一條簡單的法則。呼吸短促的人總是極度貧窮。他們只「呼吸一半」，只呼吸身體上半部。因此，他們無法觸及天與地…
（編按：請在電腦上設定提醒，提醒自己深。呼。吸。）
消除憤怒的秘訣
清涼呼吸法（舌頭伸出嘴唇外，用捲舌呼吸）進行3分鐘。然後喝一杯冷水。
編按：我們都知道，生氣會導致有毒的腎上腺素分泌過多，通常會讓我們失去控制，失去常理。
但萬一，萬一你不小心陷入了憤怒之中，又不想讓自己更加痛苦，不妨試試這個簡單的方法。
記住，你的呼吸和你的精神狀態密不可分。
「打蛋器」：為自己充電
每天早上用這個簡單的練習開啟活力滿滿的一天。
雙手結智慧手印（拇指輕觸食指指尖）。
雙眼微閉。雙手相互旋轉。
動作要非常非常快！ （大約每秒旋轉6圈。）創造自己的電磁場。 11分鐘後，閉上雙眼，深吸一口氣，雙臂筆直向上舉過頭頂（手肘保持伸直），深長呼吸一分鐘。好好地伸～～展～～放鬆。
明月心滴翻譯 / 歡迎覺知轉載分享
選自The Science of Keeping Up 雜誌
2000 春季. 夏季.
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