Koree Kriya ( Sa Re Ga Ma Pa Da Ni Sa Ta Na Ma Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung ) vs. Asa Di Vaar

 

Koree Kriya

第三件事，也是 Guru Arjun 大師傳授給你的最秘密的事，就是 Koree Kriya。

在 Guru Arjun Dev 大師的時代，一些曾在他教廷中演唱的拉吉（ ragi 樂師）前來說道：「我們不想來唱歌了，因為沒人來聽。」說完他們就逃走了。於是 Guru Arjun 大師告訴學生們，要自己開始唱歌。然後，上師傳授給他們 Koree Kriya－。 Koree 是二十的意思，Koree Kriya 有二十個字。在這裡面的 Sa Ta Na Ma 其實要算成五個字，所以是：Sa Re Ga Ma Pa Da Ni Sa Ta Na Ma Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung。

於是他們練習了這套功法，第二天早上，他們按照傳統，獨自完成了 Asa Di Vaar 的練習。

這句曼陀羅要用升調來吟唱。

它從一個很低的音開始，逐漸達到一個很難唱到的高音。

你必須深深～～ 吸一口氣，否則你會失敗。

Asa Di Vaar

你可以做一件非常美的事情：早上播放 Asa Di Vaar 的磁帶，坐下來，試著唱唱看，不管你是否知道歌詞。 你會震驚於你會唱得有多好。 然後接下來你可以放Sukhmani，然後開始唱誦它。 我覺得這真是一件相當享受的事。

明月心滴翻譯 / 歡迎覺知轉載分享

選自The Science of Keeping Up 雜誌 2000 年秋冬季號