昆達里尼瑜伽：聯合國女性之光基金會介紹

Sat Nam! 這個基金會和正面的行動感動了無數的人, 歡迎以昆達里尼瑜珈服務女性的全面. 心連心手牽手, 台灣好溫暖, 讓 Woman Radiant 滋養台灣土地!
Wahe Guru!

不要錯過四月初春日饗宴在台灣發芽!
這次瑜珈巡遊, 我們致力於接觸公益服務, 有興趣的婦女團體請和我聯絡:
蘇菲 ohsophie@gmail.com

<女性之光基金會介紹>
MUJER DE LUZ ( 女性之光）基金会

我们Nam Nidhan Kaur Khalsa于2009年在智利圣地亚哥创建的非营利组织。我们致力于用Yogi Bhajan教导的昆达利尼瑜伽针对女性问题进行研究与项目开发。我们的使命是支持每一位女性了解自己，爱自己，并给予完整的自我赋能的工具使她们能够在自己的环境中发展自我保护及领导的技能。

我们正在做什么？
针对来自不同社会经济背景的女性提供免费课程和工作坊，帮助她们进行全面发展；在她们心中内化女性的本质和积极的自我概念，激发她们寻找生命的意义，并增强她们内在对在社会中变革和创造的力量的信心。

针对一家之主的项目
通过昆达利尼瑜伽的教学，向从事工作同时有孩子并承担一家之主责任的女性提供教育和照顾自我的工具。我们帮助她们胜任她们在家庭和社会中母亲和领导的角色，协助她们应对她们的多重角色。

帮助遭受家庭暴力女性的支持项目
通过昆达利尼瑜伽的教学，向目前正在经受或曾经经受过家庭暴力的女性提供实现自我欣赏、自我提高和自我赋能的系列课程。

社区中的瑜伽
2011年起我们开始在智利圣地亚哥的城区范围为不同社区的女性开办大量工作坊。我们将这项工作延续到了今天，已与11个市开展了合作并帮助了超过400名女性。
针对监狱中女性的项目-与圣华金中央监狱的合作
2011年起，我们为监狱中的女性创办了免费的周课程。我们向她们寻求提供一个空间以重新连接自己，降低她们的焦虑程度，并支持她们度过失去人身自由的这段历程。我们已帮助超过100名女性。

针对未成年孕妇的产前瑜伽项目
很快，我们将通过由SERNAM（智利国家妇女服务局）支持的项目“女性及母性”帮助未成年少女。该项目的意在教导她们在怀孕的过程中觉知孕育，为孩子的出生做好生理、心理以及精神上的准备。

针对正在经历乳腺癌治疗女性的支持项目
在不同医院和机构向那些曾经或目前患有乳腺癌的女性提供预防工具以及支持的专门课程。

生育及妊娠的支持项目
工作坊为寻求以自然方式生育并成为父母的夫妇提供支持。我们的使命是积极提供教育及心理、情感和精神的帮助。该项目亦以昆达利尼瑜伽和人类学的教导为妊娠过程提供支持。

针对移民女性的项目
该项目的设计旨在向大量为了工作和更好的生活质量来到智利而不得不离开孩子和丈夫的女性提供支持。她们中的许多人面对着社会歧视，经济和政治问题，这使得她们在智利社会处于边缘化。

针对饮食失调的项目
面向给曾经或正在经受饮食失调以及其并发症的各个年龄段的女性。向公立医院及诊所处于严重健康状况问题并寻求解决途径的女性提供免费工作坊。

针对青少年的项目
我们想要为青少年创造一个空间，在这里我们能够给予他们一些帮助他们在所有生理和心理变化及自身的成长中发展自己的身份的工具。目前我们在一所公立学校有一个针对16-18岁女孩的试点计划且已使100名青少年受益。

西班牙的社会项目
胜利女人项目-支持从良妓女
这是自2011年开始的，致力于支持想要重新开始生活并且发展自有商业项目的从良妓女重返社会。

产前及产后项目
该项目自2011年开始，致力于觉知孕育教育。陪伴孕妇，提升其觉知。

青少年项目
主要目标是使青少年女性理解女性的本质、价值并获得内在力量和自信，以承担其在当前和未来社会的角色。

我们如何工作？
与政府项目的合作
Mujer de Luz基金会与智利和西班牙的各种公共服务实体合作，某些属于国家：
与SERNAM（智利国家妇女服务局）在以下项目中的合作：
·家庭暴力 ·一家之主 ·未成年孕妇产前瑜伽
与圣华金监狱的合针对“监狱中的女性”项目，智利圣地亚哥。
与都市及办公室女性合作“社区中的瑜伽”项目。
与“Yo Mujer”公司合作乳腺癌治疗的支持项目。
与西班牙圣地亚哥坎普斯特拉(Santiago de Compostela) monjas oblatas的Vagalume协会合作“胜利女人”项目-支持从良妓女。
与西班牙莫斯托兰斯的Luengo Rodriguez医生健康中心合作“产前及产后瑜伽”项目。
与西班牙马德里Arroyomolinos的加夫列拉·米斯特拉尔机构（Gabriela Mistral Institute）合作青少年项目。

教师团队的能力培养
Mujer de Luz基金会工作的一个重要组成部分是向从事每个社会项目的教师团队提供持续的培训机会。
该培训由各专业领域的国家及国际的教师提供。同时，全部收入除开支外均用于资助免费社会项目。
Joti Sarovar昆达利尼瑜伽和人类学的女性教导的国际项目。
健康的乳房 课程将深化知识，并提供科学、自然疗法和瑜伽的工具，为曾经或正患乳腺癌的女性工作。同时包括如何预防。
产前及产后培训 由昆达利尼瑜伽研究院（KRI）认证的产前及产后昆达利尼瑜伽的专业项目。
克服妊娠紊乱 科学、自然疗法及瑜伽的工具培训的工作坊，为有生育问题的夫妇提供妊娠过程的支持。

如何支持我们？
教师培训奖学金
为了我们的项目得以继续发展及扩大，我们需要我们的教师们能够继续有不同领域的专业发展。请向我们提供补助,以便我们的团队能够免费参与您的培训课程。请通过programas@mujerdeluz.org联系我们。

研究组合
为了继续把我们的项目纳入不同国家公共政治项目的一部分，我们需要调查报告以支持我们的工作。我们将非常高兴您能把您的此类调查发给我们及/或您想使用我们的信息数据开展调查。您可以通过
programas@mujerdeluz.org
联系我们。

项目专项资金
通过Mujer de Luz基金会您可以为某个具体项目提供资金。我们将定期向您通报关于它的进程和完成情况，您可直接前往智利访问此项目和工作坊举办中心。要获得更多详情，请联系kultar@mujerdeluz.org。

翻译
每天我们都有日益增长的翻译需求，以便与其它大洲分享我们的工作，并为西班牙语国家带去新课程。同样地，倘若您愿意帮助我们将课程资料翻译为英语、法语、葡萄牙语或中文，我们将非常感激。您可以通过programas@mujerdeluz.org联系我们。

传播我们的工作
您的支持对让更多人对我们的工作提高认识并加入到我们正在从事的伟大 转变的进程中是必要的。因此倘若您想要帮助宣传或把我们的横幅广告放在您的网站上，请通过comunicaciones@mujerdeluz.org
联系我们。

捐赠钱物
我们欢迎有关昆达利尼瑜伽无论是资金或物品任何形式帮助，（如DVD,音乐，瑜伽手册，瑜伽垫等等）。这将使我们能够继续发展并扩大对于那些最需要的人的教学。要获得更多信息，请联系donaciones@mujerdeluz.org。
影片介紹（附中文介紹）
https://www.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=h0LVarxbd_0&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3Dh0LVarxbd_0%26feature%3Dyoutu.be&app=desktop