Sat Nam 豬年諸事如意，吉利開工早課來囉。
🌎 每週日早課 4:15～6:00 AM
🌍 地點：全球連線早課
🌏 學費：免費
🌍 報名：請直接來信 Chandra Kirin ohsophie@gmail.com
🌏使用Zoom 會議連結
🌏每期為三個月，跟著Sangat們一起努力一個季節，看看有什麼奇蹟發生
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🌏每期為三個月，跟著Sangat們一起努力一個季節，看看有什麼奇蹟發生
Yogi Bhajan: 您總是可以做一些規律練習，不管它有多短的時間。因為任何的心意想要遇見宇宙的高我，所做的努力都能獲得千倍的回報。雖然完美的早課是兩個半小時，但是當我們學會跑以前，要先學會走路。一個小時也是非常棒的。當你真正從早課獲得成長後，你就會發現如何去延長時間，因為你真的想要去做。所以對有些人來說慢慢開始是好事。如果你試圖攀爬喜馬拉雅埃佛勒斯峰，但從來沒有爬過其他任何山麓，那麼前往雅埃佛勒斯峰的失敗會阻止你繼續做任何事。所以你必須逐步建立，保持一個穩定的速度。但是，其實就是為它做些什麼事。
早課流程：
4:15～4:35AM Japji
4:35 調頻進入早課
4:35～6:00 KRIYA+寶瓶Mantra 或 Kriya ＋四珍寶
早課流程：
4:15～4:35AM Japji
4:35 調頻進入早課
4:35～6:00 KRIYA+寶瓶Mantra 或 Kriya ＋四珍寶
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