薑黃: 狂野的組合配方

薑黃:  狂野的組合配方

我們知道薑黃讓骨頭和關節都獲得彈性。在許多對女性內部器官有好處的食物中，它是佼佼者。如果將黑胡椒和薑黃一起使用的話，可以淨化血液。瑜珈士們說，它可以消除過敏、對哮喘很有用。（請注意，我們不做醫學聲明，請不要起訴我們）這裡有一個狂野的組合，也許你很喜歡，我很喜歡！一杯的優格（我通常使用山羊奶優格），拌入一茶匙的研磨黑胡椒粉，再加一茶匙薑黃粉，以及五顆的胡桃（胡桃對腦很好，看看它們的形狀就知道）。每天吃一次。還想要更冒險精神嗎? 再切幾片香蕉，放進去攪拌，我也會放藍莓。千萬不要低估薑黃的威力！

來自 Yogi Bhajan 的教導，選 自 The Science of Keep Up

Chandra Kirin Kaur  蘇菲 翻譯

歡迎轉載 Yogiji 教導智慧，請註明出處，祝福吉祥圓滿