來自 Yogi Bhajan 大師 1994 年的教導課程
你們為何來到這裡？答案是因為你們想有意識地活著，這就是原因。所以無論我們在此討論了什麼、喚醒了什麼，更新了哪些我們的教導，我希望你們都能應用在生活上，若你們能做到，你們將擁有不再有缺失、無法盡責、痛苦的生活。不要誤解我的生活，我必須要管理那麼多公司、那麼多人和所有相關事務，而即便如此，我仍然非常平靜。你們知道我是怎樣擺脫我的疲累的嗎？藉由客觀地提升他人。
女人從未在任何經典裡被教導或被塑造成能科學地、社會性地、各方面地去明白自己是多具有力量，你們具有16倍的身體機能，所以很不幸的，當你們不對的時候，你們就是16倍的錯；當你們是對的，你們就是16倍的正確，這就是你們麻煩的來源。針對這一點你們無能為力，因為你們具有能成為一個母親的生理機能，所以神提供你們可以保護自己的防衛機制，那是被給予的，每個女人都有，也因此你們的力量遠遠超過自己所認為。
這樣明白嗎？
你們的脊椎就是光，你們的身體架構一如燈塔，如果你們認為自己是燈塔，你們會使人感到愉悅；若你們認為自己不是，你們會相反地被對待，無論你們多麼強大。若將自己以錯誤的角度放置在錯誤的天性之中，你們就完蛋了。
女人是所有一切擴展的來源。
不要創造＂印象＂，創造＂影響＂。
沒有影響力的女人、沒有主張的男人，這樣不堅定的人將每日每日敗下陣來。女人對於男人最強大的內在需要就是他的堅定，那叫做根基，而男人需要果實。然而根基與果實之間得要有樹幹，如果你們不想辦法滋養那個樹幹，你們就會如臭鼬般難聞。
讓他或她能維持住的就是價值，在＂高貴女人＂這首歌裡說到，你若能理解高貴的話，在人生的各方面就能贏得勝利。
太陽即便有雲遮住，它仍如如不動地閃耀發光、釋放溫暖；月亮皎潔美麗，反射所有光芒。依著這兩個特質，就能找到男人或女人。反映你的男人，你就已然得到他。而如果他溫暖、閃耀、堅毅且穩定，他就已經得到了她。這是天堂中的男人與女人，在地球上也是一樣的。
無法優雅的女人、沒有勇氣的男人，他們的人生不為任何幸福存在，他們的人生只充滿了痛苦和自我折磨。
你的歌曲和微笑可以征服這個世界，你的歌曲可以教育孩子成為來日最偉大的人，你的微笑可以讓你的男人心繫在家。
神讓你比男人更勇敢且在體力上還要強16倍，你就可憐可憐這個傢伙吧！他不具備你擁有的那些生化作用，沒有心靈上和月亮映照反射的能力，不成熟、不柔軟，他也沒有那樣的神經系統可以應付各種情況，但他還可以活得好好的呀。
摧毀父母是孩子的本領，待父母退化被淘汰之後接手所有一切。若你不能成為孩子的老師並將價值教導給他們，他們會毀了你。他們不該成為你的安全閥，他們也不會變成讓你能夠取暖的對象，因為他們就是不會聽你的，他們是你的未來。
女人想要＂現在＂感受到安定，男人想要的是對於未來的安全感。
給妻子們的建議
跟你先生講話的時候，絕不要說＂我＂，永遠都說＂我們＂。
父親現象（Father Phenomena）、父親恐懼症 (Father Phobia)
父親恐懼症是一種讓你心理作祟的特殊情節。
父親現象則是某種讓你心理作祟的特定形象。
恐懼症是種短期的特殊狀況，父親現象則是你必須長期面對處理的情況。
有很多的恐懼症，現實上來說你有很多的恐懼症。恐懼症是種憂慮，怕黑或是
擔心錯過某種東西。
如果你不把昨天帶到今天來，而你也不將明天帶到今天，你就能擁有今天全部的力量，那麼你也不會將已經破壞蠱惑許多人人生的潛意識，給下載下來。
來自 Yogi Bhajan 的教導，選 自 The Science of Keep Up
Nam Teja Kaur 翻譯
歡迎轉載 Yogiji 教導智慧，請註明出處，祝福吉祥圓滿
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