楓糖檸檬汁斷食配方--大師清潔法

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怎麼來製作？

2 大湯匙檸檬或是萊姆汁 （30c.c. 大約半顆檸檬）
2 大湯匙純楓糖漿（30c.c. 不是楓糖口味的糖漿噢）
1/10 茶匙凱宴辣椒粉 （或依適應加入自己所需份量）
8 盎司常溫水 (約237c.c.)

把全部的配方混在一起， 搖晃均勻。
請只使用新鮮有機檸檬或萊姆， 不要使用不新鮮罐裝的或是冷凍的檸檬。

一天6到12杯 (1440c.c.~2880c.c.)
其它所需：溫鹽水，有機通便草本茶，柳橙汁，薄荷茶。

如何復食？
這是非常重要的，請小心按照說明。
第一天和第二天：飲用幾次約240c.c.新鮮柳橙汁，慢慢地喝，柳橙汁可以幫助你慢慢恢復飲食。
第三天：早上喝柳橙汁，中午吃水果，晚上吃水果或青菜沙拉（不加任何東西），接著你開始準備正常的吃了。

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心裡先做好準備
這是你的巨大改變， 要懷著感恩的心祈求神與賜福。

目的
分解或是排毒任何在身體系統內形成的堆積
清潔腎臟和消化系統
潔淨全身的腺體和細胞
排除肌肉間沒有用的廢物
建立健康的血流
回春

何時使用？
感覺生病的時候, 所有急性或慢性的情況
當消化系統需要休息或是清潔的時候
創造較好的食物吸收效率以及建構良好身體組織

多久使用一次？
一次最少十天或更多天，最多可達40天，可能對於嚴重的病症還要超過40天，在斷時期間，配方已經包含身體所需所有營養，建議一年可以做三到四次，可維持身體在正常水準，當然如果你有嚴重的疾病，可能多做幾次。

楓糖說明：
楓糖可以平衡我們身體好糖和壞糖，它不可以被其他東西如蜂蜜等取代， 一般楓糖分為三個等級，是依照流出先後順序來劃分為ABC三級，礦物質含量和楓糖味以C級最多，但三個等級都可以使用，B級在礦物質量和價錢及容易取得上最合適。

更理想的配方是甘蔗， 但楓糖較容易取得:
10 盎司新鮮壓榨的有機甘蔗汁( 約296c.. 冷的或中溫都可)
2 大湯匙檸檬或是萊姆汁 （30c.c. 大約半顆檸檬）
1/10 茶匙凱宴辣椒粉 （或依適應加入自己所需份量）

檸檬汁配方已被證實在排毒和建立系統有很好的效果，它可以安全地使用在任何已知形式的疾病， 檸檬和萊姆是含有最豐富的礦物質和維他命，而且也是很容易取得的， 40年前，它一開始就是拿來療癒胃潰瘍的。

製作時可以剝一些檸檬皮和果肉在配方裡, 可以幫助清潔和排便. 檸檬皮也有防止過度流血或防止血塊產生.( 不要擔心! 經期期間月事還是會很正常)。

加一些卡宴辣椒是必須的，它可以排除粘液增加血液溫度， 而且也可以多添加維他命B和C

薄荷茶在飲用檸檬汁配方期間也可使用，在你斷食期間可能有不好的口氣或是體味，它可以幫助潔淨以及中和氣味， 增加你斷食旅程的愉悅性。

要喝多少？
一天6到12杯 (1440c.c.~2880c.c.)，就是餓了就喝一杯(240c.c.)，千萬不要吃任何其他食物，這個配方已經營養完整。

對於過重的人，可以減少楓糖用量，相對的過輕的人可以增加，對於過重的人一天六杯就足夠了， 可以補充多一點水分， 但對於過輕的人不用擔心會消失重量，因為斷食唯一會減去的是你的粘液， 廢物和疾病。

幫助斷食潔淨身體
如果你感覺身體不舒服，那是因為你沒有充足的排毒， 唯一要注意的是完整地使用這個配方和指示， 除此之外， 一天要運動兩三次，這對平常吃固體食物時可能沒有必要，但是對於斷食你必須排除身體細胞和器官各種形式的廢物，那是需要的。

天然草本通便茶（LAXATIVE HERB TEA）
在斷食前幾天喝天然草本的通便茶是很好的，晚上睡前或是早上起來第一件事去喝。

天然清潔協助—溫鹽水
在斷食期間千萬不要使用任何的灌腸劑，它是不必要的，可能造成嚴重的傷害。
準備約1000c.c.溫水，加入兩茶匙海鹽，不要使用加碘的鹽， 一大早起來就先喝溫鹽水，它會洗淨整個消化腸道， 大約一個小時後就能排便，剛開始時若排除不是很順利，嘗試增加多一點點的海鹽或是少一點點的海鹽。

最好是晚上喝天然草本通便茶先鬆弛腸道，早上喝溫鹽水，如果早上真的無法飲用溫鹽水，那就早晚都喝天然草本通便茶。

如果你本身飲食就是吃肉吃奶很多的人， 那麼你要更逐漸， 更慢恢復到正常飲食。
第一天：飲用幾次約240c.c.新鮮柳橙汁，慢慢地喝， 柳橙汁可以幫助你慢慢恢復飲食。
第二天：飲用幾次約240c.c.新鮮柳橙汁，下午開始準備一些蔬菜湯，煮各種蔬菜裡面可以放很多香料， 像咖哩，辣椒等， 用鹽調味不放油， 可以放點糙米 ，但千萬不要放肉，當晚餐。

第三天：早上喝柳橙汁， 中午喝蔬菜湯，晚上可以吃各種形式的蔬菜，但千萬不要吃肉蛋奶麵包等。
第四天：可以正常飲食， 但是如果恢復不夠，可以在復食這幾天隨時飲用檸檬汁配方。