Simran Kaur 工作坊對談鼓舞篇～

Sat Nam Simran Kaur工作坊對談鼓舞篇〜

Simran Kaur: ＂有人告訴我在瑜珈節上我的課後，丹田往下紮根，支稱着心，讓心提起來開闊。這樣的練習，讓他作了三天白譚催變得超級輕鬆！＂＂又有人告訴我，在學了Bound Lotus暖身動作後，平常只作暖身這些，鬆開了緊繃部位，練習了核心順位，本來連單盤都有問題的，突然發現雙盤竟然可以如此輕鬆。＂

S:＂是這些鼓舞了我繼續教學。＂"Yogi Bhajan鼓勵大家要有自己的工作，盡量地分享教學＂

C: ＂這就是老師以昆達之光活出自身的經驗教學，鼓舞了學生。而學生回報以成長的故事，鼓舞了老師！這就是Yogiji為何鼓勵大家成為老師。＂＂老師和學生是一起成長的＂＂老師成長得快，學生就成長得快！＂

S: "是的！不停地學習！＂

                  

從高雄工坊開始，隨着這數日老師所教非常流動地Kriya和不同層次的動作，簡單又十分流動的表達去感受，我開始練習隨時隨地保持微根鎖來矯正丹田的順位，尤其是站姿時微根鎖，接着是開始可隨心鎖欲微根鎖後，加上走路效果會很好。我發現，從尾椎、骨盆到腰椎，一路到肩夾和肩頸，整個都酸酸的，不同部位各以反向獲得延展和放鬆。因為開始陸續回到正位放鬆，所以才強烈感受到真正的＂放鬆＂。我愛這種自動矯正，不用被奇怪的矯正師翻來翻去。放鬆真的對女人來説比什麼都重要！而且還長高，變正了！

就連說話！老公都會突然很專注的聽了！對方的負面會突然不見！被丹田的正氣震攝住！這真是太神奇了！Yogiji説過，説話、溝通一定要從丹田出來，不管你透不透過心或任何其它地方。丹田就是真實的生命源頭，話語必需從這裡出來。否則你説話不會有人鳥你的。一顆慈悲的心，必要有丹田支持，否則孤立無援。光是透過微根鎖自我矯正丹田，就有這效果！不是一種神奇嘛？！

真是每個障礙都有破除的方法！昆達的教學如同鑽石的所有切面，一樣璀燦！