Simran Kaur 的課分享

                     

是不是站得既挺直， 又優雅輕鬆呢！厲害吧！

這些認識的人站起來隨便一個行走坐臥都不一樣了。 希望大家加油未來一年繼續努力。

Sat Nam! Simran Kaur 的課很神奇， 接下來的一年，你會隨時隨地覺得還在上課，因為當你練習昆達，或教昆達， 你看到的東西不同了， 你不停地回去提升，矯正， 扎根丹田， 人就會變很"正"， 不用靠道德規範去求， 或是任何戒條，就是骨盆與髖部的壓力釋放掉， 自然就能練丹田，中脈暢通， 隨時隨地都可以跟天地聯結。

                                     

哇噻! 是瓊儀， 和重儀耶！掌握到核心，什麼都能作。 

圖為正在練習倒立前的步驟， 早期Yogi Bhajan在昆達課是教導倒立的， 但是一般昆達課程不教，因為我們沒有足夠時間講解讓大家進入。這是練習意識丹田的好動作, 心輪與手臂。

我想分享～
週三晚上正在上Kirtan sohila, 老師正在誦讀詩篇裡每一句的意思, 它是一首詩. 很美的詩, 由Guru Nanak, Guru Ram Das, Guru Arjan 而成, 剛好, 當時我正在一種能量場進進出出裡面, 似睡似清醒的狀態, 也不知這樣情形多久了.. 幾分鐘或許吧, 但是地上幾分鐘, 天上幾月幾年的那種感受...

然後瞬時之間我的能量場裡出現了一句話 “我的身體裡面不只我的靈魂, 還有很多靈魂" 然後突然之間, （還在某種能量交匯的渾沌狀態）體內自動進入神性順位, 丹田自己升起, 胸腔自動打開上升, 肩膀自動往後, 突然感覺眼前一片明亮, 亮到不行.

接著, 我一直把這頓悟記在心上, 等著接下來如同星辰排位的能量來解釋, 來完成一些過程.

這兩日神性體式順位工作坊, 老師剛好講到輪式, 其實代表臣服神, 臣服一切. 我馬上想到幾天前的經驗, 是啊！是啊！！當你開始接受所有的靈魂, 在你體內都無妨, 沒有佔據, 只有在一起, 不管誰跟著誰, 或是哪樣的機緣, 那不就是臣服嗎？原來真正臣服的力量, 就是像這樣的. 我們都只是宇宙中很小很小的一份子

我們連別人都能接受, 怎麼會抵抗自己？原來我們在我們自己體內花太多時間抵抗自己了, 當所有的抗拒都不復在了, 身體竟然會自動進入神性順位. 我想這就是Simran kaur夫婦所要做的事. 哪是別人想的一般體式呢？這是他們真正的目的. 透過人類的身體去表達人類的語言, 作為一種媒介, 傳達神的訊息.

這種grounding (落地) 不會造成agressive（侵略） 和territory (地盤) . 太神奇了. 這真是從丹田到心輪的距離, 就是解脫成就的距離啊. Wahe Guru Ji.

此外謝謝瓊儀的一句話,
是啊，剛剛japji是最順的一次，心在對的位置很多就自己通了, 優雅的茁壯中……Sat Nam!

正可形容這次的能量場.

這個動作太棒了！

煮了很多姜黃牛奶！！

我其實查閱過許多阿育吠陀的姜黃牛奶煮法， 找出一種我最喜歡的味道， 也許比較優雅成人口味， 沒有酥油的膩味， 取而代之的是更充滿鬱金科的香味兒， 完全合適不喜歡奶的人。適合全家大小。

我家金剛貓

正在解說如何克服恐懼， 把臀部逐漸提升， 來將身體與腳抬起。

準備有機食物提供大家所需養份～