Sat Nam Wahe Guru Ji.
❤ 昆達里尼瑜珈 Miri Piri 學校公益座談會 ❤與家長會長Simran Kaur 老師面對面！
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Miri Piri學校介紹 (以下簡稱MPA)
Yogi Bhajan對學生發起的挑戰：“不要愛我，愛我的教導，然後變得比我強大十倍。”
MPA學校提供符合世界範圍高中最高學術標準的課程和考試。我們的課程經劍橋大學國際考試（CIE） 和大學預修課（AP）認證，提供國際普通中等教育證書（IGCSE）和AS這兩種證書以及A級證書，我們學校也是一所註冊的大學預修課（AP）考試中心。學生們有資格獲准進入全世界180多個國家的大學。12年級的學生如果所有主課的分數達到或超過70%，即可參加AP或劍橋國際考試，並收到由國際頂級大學和學院認證的證書。來自Miri Piri學校的學生擁有獨特的背景，這讓他們在申請大學時相較其他申請者有更多的優勢。我們已有畢業生被這些世界名校錄取：加州大學伯克利分校、Mt Holyke大學和瓦薩學院。除了旁遮普語言以外，所有課程以英語授課。
我們的基礎課程包括英語、數學、組合理科（物理/生物/化學）、歷史和地理。專業課程包括：計算機技術、旁遮普語作為第二語言、瑜珈哲學和練習、錫克教哲學和練習、唱誦以及塔布拉鼓（Tabla）、美術。
除劍橋、AP課程以及我們的專業課外，11年級學生將參加昆達里尼瑜珈教師培訓，並由昆達里尼瑜珈研究機構（KRI）認證一級教師資格。12年級的學生將繼續他們的昆達里尼瑜珈教師培訓，並在畢業期間參加二級昆達里尼瑜珈教師培訓其中兩個模組的訓練。
MPA招收來自任何國家或背景的學生，不論其語言能力如何。對於不熟悉英語的學生，第一學年會將他安排在特殊的ESL（英語為第二語言）班級，給予額外的輔導，以幫助他跟上同齡人的學習進度。在第一學年末，ESL班學生的英語通常會達到流利的水平，且能跟上普通班級的課堂進度。但9-11年級的學生如果英語水平和學業基礎未達標準，則不能參加劍橋或大學預修課的考試。
教學設施包括設備齊全的生物/化學和物理實驗室，有28個智能終端的計算機實驗室，一間設施完善的實驗室用於學習和娛樂。我們擁有18間教室，每間教室限定25名學生上課，這樣可以保證學習的有效性。除以上教學設施外，還有各類藝術教室，培養學生的創造力和藝術表達能力。包括：通用藝術工作室、金屬製品店、有轉輪和窯的制陶室、瑜珈/舞蹈工作室。
＊Raag：印度古典音樂的旋律。幾乎全部的Siri Guru Granth Sahib都按照特定的Raagas編曲。我們的老師來自北印度，是該領域的頂級大師之一。
＊塔布拉鼓：是一種印度的打擊樂器，常常出現在印度次大陸的經典音樂、流行音樂及宗教音樂作品中，以及印度斯坦人的經典音樂中。
＊西塔琴：南亞最有名的樂器。
＊錫克邦葛拉：它是北印度流行的傳統舞蹈，學生們全年都有機會參加各種舞蹈活動。
＊藝術：包括藝術、攝影和金屬製品班。我們的藝術部配備有一間暗室、帶有數字編輯軟件的計算機、金屬製品車間，以及用於古典繪畫、雕刻和陶器製作所需的基本的必備的美術工具。
＊除以上課程之外，其他的還有諸如：吉他、戲劇以及各種形式的舞蹈課。
我們的學生有機會體驗豐富的印度文化，也有機會到印度之外旅行。每年開學，我們通常會去非常著名的Hemkunt Sahib，它是一所位於喜馬拉雅山腳的謁師所。每年寒假，我們會去北印度的一到兩個鎮參觀。春假期間，傳統上我們會去Rishikesh，它位於喜馬拉雅山山腳，緊鄰傳奇的恆河源頭。另外，12年級學生還會去國外旅行，如新加坡、泰國、馬來西亞和澳洲。學生們會到這些國家開辦的青年營裡當老師。
Miri Piri學校校園占地17英畝，安靜地坐落在Chheherta小鎮。學校的寄宿生活制度要求學生嚴格遵守各項規章制度，與同學團結一致。學生將會分成班級制進行管理，以便培養他們的領導力和責任感。學生們寄宿期間，將一起吃住，互相幫助，並相互監督，嚴格遵守紀律。學生將根據年齡和性別劃分為不同宿舍進行居住，5-8和9-12年紀的學生將根據不同情況，每2-4人分為一個宿舍。
在校學生可在學校餐廳用餐。這裡有專業的廚師、獨立的食品服務公司根據旁遮普飲食習慣，為師生細心準備一日三餐。在這裡，你可以特別吃到的食物包括各種堅果、瑜珈茶、電解質飲料、牛奶。這些食物都會根據季節不同，在白天以不同方式提供。
平日每日行程：
3:45 am 寶瓶時代早課（可選擇）
5.00 am 中級和高級學生的早起交流
5.15-5.45 am 靈魂之歌冥想
5.45-6.30am 瑜珈練習
鍛鍊/跑步
7.00 am 檢查
7.15-7.45am早餐
8.00am – 2.00pm 學術課程（有課間休息）
2.00pm 午餐
3.30-4.45 pm 體育運動
5.00-6.00 pm 昆達里尼瑜珈或 Sat Nam Rasayan
6.00 pm 晚餐
6.45-7.15pm Rehiras
7.15-8.15pm 複習或藝術欣賞
9.00 pm 宵禁
10.00 pm 中級學生熄燈
10.30 pm高級學生熄燈
週六行程：
* 2.20 am金廟Parkarma Seva（可選擇）
* 5.15 am 起床
* 5.45-7.15am 金廟旅行
* 8.00 am 早餐
* 10.30 am 檢查
* 11.00 am 離鎮或比賽
* 12.30pm 午餐
* 5.30 pm 離鎮往返旅行
* 7.45-8.15pm 療癒冥想 & Kirtan Sohilaa
* 10.00 pm 宵禁
* 12.00 am 熄燈
週日行程：
* 2.20 am金廟Parkarma Seva（可選擇）
* 9.00 am 起床
* 8.00-10.00 am 早餐
* 11.30-1.00 pm Gurdwara 服務
* 7.45-8.15 pm 療癒冥想& Kirtan Sohilaa
* 9.00 pm 宵禁
* 10.00 pm 中級學生熄燈
* 10.30 pm 高級學生熄燈
體育鍛鍊和課程也是在校學生很重要的一部分安排，學校非常看重學生的體魄強健、靈活反應和競爭精神。
同時，學校還將組織集體運動項目，以便增強學生的競爭意識和社會交際能力。中級和高級學生每週都會有特別時間安排，參加學校組織的集體運動項目。
學校每年都有足球隊和籃球隊訓練，並選拔出出色的學生到美國參加體育聯賽。同時，也會參加旁遮普當地的摔跤比賽。
在校學生可感受到旁遮普地區豐厚的歷史和文化底蘊。學校坐落在農場區，距離阿姆利則市區約20分鐘路程。學校每週舉辦兩次到金廟的旅行，學生可以與當地居民親自交流。每兩個月，舉辦離鎮旅行一次，學生可以參觀當地博物館，並親身感受當地傳統節日。
學校將設置專業醫療護理站，早8：00到晚8：00為學生提供醫療服務，其他時間學生也可撥打指定電話尋求醫療救護。學校力求確保每一個學生的健康和安全。
學校每週都會排出眼科醫師為學生測試視力，其他方面的醫師會密切關注學生身體情況，一旦發現任何問題，將會立即告知學生家長，並將治療情況同步通報家長。
為保障在校生的安全問題，學校僱傭了專業保安隊，24小時監控校園各處的安全，並對進入校門的人員進行嚴密核查。
靈性教育和修練是學生日常生活的基礎內容，包括：
昆達里尼瑜珈：Yogi Bhajan教導的昆達里尼瑜珈旨在通過喚醒存在於每個人體內的昆達里尼能量，達到與神性的結合。它不僅僅是身體的鍛鍊，更是一種擴展覺知力的動態強效工具。學生通過昆達里尼瑜珈的練習可獲得對自我意識的控制能力，強化寧靜心境，提高專注力，並增強自信心。
由本地教師和有經驗的訪問教師教授的為期四周的瑜珈課。
可選修的每日早課---包括昆達里尼瑜珈和冥想。
每年一次，連續40天的必修早課，這是一系列特別具有挑戰性的練習組合。
除此之外，我們鼓勵並且引導學生將昆達里尼瑜珈練習內化為個人的日常靈性修修練。同時，我們會不定期介紹世界級水平的瑜珈教師到校為學生提供各種學習機會。
哈曼迪爾寺—金廟服務：每週至少兩次去Harimandir Sahib（哈曼迪爾寺）做Seva和冥想。一年一次強化Seva，連續40天。
Chandra Kirin Kaur 的分享：
大家好，跟大家分享Miri Piri學院的中國孩子。這個由Yogi Bhajan創立培養世界上覺知領袖的瑜珈學校，共90位學生，近兩三年，中國學生就增加了14位，我們看到學校怎麼訓練孩子的紀律，讓他們出校園以後有主見、有方向、能照顧好自己、愛父母、知道自己要什麼，同時也知道如何獲取資源，非常感動，賞罰分明，但不帶任何批判，用創意鼓勵，靈性高的老師引領，開發孩子最高潛能。
我們在金廟，與Miri Piri學校的中國學生會面，他們變得好強壯。學校的自由、靈性的教育，徹底改變了他們，短短一兩年，全身心靈發展。我們好感動，感恩Gurubachan老師的引領，Angad老師對廣大土地的服務，我們帶孩子出來吃吃東西、聊天，我們是一家人。Wahe Guru！
Woo! Miri Piri 學校中文網頁：
感謝Wahe Guru 山莊Angad Kaur老師的整理與分享。
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