2009 台灣昆達里尼瑜珈（Kundalini Yoga）第一屆師資訓練

 

感謝Kundalini的愛，使這次的師資訓練，由不可能到可能，這證明了只要願意踏出去，未來的前景才會有可能出現，如果你很想做一件事，努力地、用心地去達成，全世界的力量，都會集合起來幫助妳，這對我而言，意義非凡，一切事物水到渠成。

蘇菲與美麗的祐竹~我的神經系統講解課的夥伴~

訓練到現在，很想寫東西，但實在是感想太多了，不知從何寫起，也許是象徵著我去年開的部落格SAT NAM即將要開始說話了吧，我也不知道怎麼回事，就開了個位置，就放在那兒，知道有一天它會被用到，有一天，它即將開始說話了。

2009年在台灣的第一批種子教師訓練在鹿橋山莊展開，那真是美麗的一個地方，就如 Grace 所說，你不相信台灣有這麼一個地方。車程距離台北不遠，不過兩個小時左右，就能來到一個非常清幽的所在。於是KRI認證第一級的寶瓶教師便在1/6開始展開，一大早清晨天未亮，直奔台北車站集合，一群穿著白衣的女子，穿得澎澎得天氣冷啊，在小巷子裡集合等著小巴士出發。

一日陽光正好, 大家在草地上上課做冥想~

踏入鹿橋山莊，司機開著小巴，嘟嘟好延著路寬上去，一會兒樹枝低了些刮著車身丫丫作響，司機大哥低著頭看著上方，「司機大哥頭不用低低，壓下來的樹枝在外面弄不著你…」頓時把一群女子笑翻了。初抵，滿鼻子、滿眼睛的原木色彩與香味，令人非常的舒服，我和喔吉他姊姊成為室友。

喔吉他姊姊是位從事光療師的姊姊，我們一整個合諧，讓我體驗到，我們站在某個通道前，一起手牽著手往光的那個通道走去。喔吉他姊姊說她一直就是要告訴自己成為拙火瑜珈的師資，先前在台灣參加了密宗的一個課程，裡面也提到過拙火瑜珈，但是好像不是那麼的完整，今日，終於來到這裡。

清晨走路的冥想, sa ta na ma~

早上3:30起床，4:00開始我們的Sadhana早課，唱誦Jap Ji Sahib，美麗的音韻美麗的文字，充滿力量。接著一些Morning call的Kriya，然後唱著Long Ek Ong Karr。每天、每天的狀況都不同，我越來越感覺單純，越來越敏感去覺知自己。有趣的是，連著有兩三天，每次進入Ek Ong Karr時，一度到非常專心的時候，會有一種突然間睡著的感覺，我觀察著它，不阻止它，也不主動探究它，讓它發生，讓它存在。果真，在Sunder的一日非常棒的故事群（這是我給的名字，對我而言就像阿里山的神木群一般），神奇地，一個故事接著一個故事，敲響我的脈輪，點出過去種種的課題，一一做最後清理並療癒了自己。爾後的兩天，唱誦著Ek Ong Karr…已經進入完全不同的境界，那個突然睡著的狀態不再出現，取而代之的是Ek Ong Karr充滿能量地通貫著細胞，感覺我的身體、肌肉、組織、體液、細胞、分子全體唱誦著Ek Ong Karr。我找到了那個…原來的自己。

教室一隅~

第一級第一週的課程包含著瑜珈的姿勢與Kriya（拙火的功法）、呼吸、西方解剖學、瑜珈解剖學、心靈和冥想（Meditation）、什麼是瑜珈？什麼是拙火瑜珈？作為一個老師的責任等等。其中我們必須親身體驗，這些中間的種種經歷，而不是只是學習瑜珈姿勢和理論內容，我們在一個非常專心與通透的訓練中，體驗自己身心靈所帶來的變化，讓自己提升抗達里尼的能量，從中感受，觀照自己，當你越能清楚地了解自己，也就越能清楚地了解別人。

分享生命的重要階段~ 又哭又笑的一堂課~ 這樣的生命多麼可愛又美好, 這樣的生命不代表沒有傷痛沒有挫折, 而是我們去經歷它,並且找到真實的自我.

在鑼的課程中，我第一次感覺並直接感到氣動。過去曾在練習太極氣功時曾經有身體抖動的現象，這次在練習一些Kriya的Meditation中也曾發生，我想這是某種氣的共鳴反應。而Sunder在示範鑼的時候，敲擊不同的部位，不同的頻率引起脈輪的共振，讓我作了極為清楚的體驗。當膌輪的部位被敲響，我的脊椎不由自主地垂直螺旋轉動，心輪被敲響，就好像胸腔有個中心點般，胸骨和旁邊所附的肌肉因為一股氣隨著旋轉，我的眼睛時而張開時而閉上，就是為了證明那些區域真的和身體的不同脈輪引起共鳴、共振。瑜珈經絡也是和中國的經絡相通的吧，只是表達的方式不同而已。

大家圍繞著Sunder, 正在講解鑼的使用~

課程中大多都是各方面的瑜珈老師，她們因著緣分來到這裡，齊聚ㄧ堂。香港來的Kadora說，她參加過很多的靈修團體，這是她覺得最快樂的團體。是的，沒有壓抑的，有規則又好像沒有規則，找到你自己，做你自己，快樂就是我們與生俱來的能力與權利，愛就能永不止息。拙火的師資，不是一個教妳姿勢和功法的老師，而是以靈性為引導的老師。我好像，回到了家~ 而且感覺無比自由~ 下山後，似乎有道光的力量暖暖地跟隨著我，一且事務否極泰來，愛，無所不在。

林間的漫步~

鹿橋山莊是個美麗的地方, 原來是山莊主人作為讀書清靜的地方,後來各方友人的建議下,在長達16年引水種樹下, 復育了台灣的青蛙,並且種植許多蜜源植物, 還曾經引來了幾乎要絕種的黃裳鳳蝶呢,真是不可思議. 有興趣的瞧瞧這美麗的鹿谷山莊網站吧: http://www.deerbridge.com.tw/

接著會有第二週和第三週的訓練，如果想要深入了解拙火瑜珈，無論是否想成為師資，仍然歡迎