Rakhe Rakhan Har
Rakhay rakhanahaar aap ubaaria-an
Gur kee pairee paa-i kaaj savaari-an
Hoaa aap da-iaal manaho na visaari-an
Saadh janaa kai sang bhavajal taari-an
Saakat nindak dusht khin maa-eh bidaari-an
Tis saahib kee tayk Naanak manai maa-eh
Jis simrat sukh ho-i sagalay dookh jaa-eh
Thou who savest, save us all and take us across, uplifting and giving the excellence.
You gave us the touch of the lotus feet of the Guru, and all our jobs are done.
You have become merciful, kind, and compassionate; and so our mind does not forget Thee.
In the company of the holy beings you take us from misfortune and calamities, scandals, and disrepute.
Godless, slanderous enemies—you finish them in timelessness.
That great Lord is my anchor. Nanak, keep firm in your mind,
by meditating and repeating His Name, all happiness comes and all sorrows and pain go away.
您是那最為安定的，拯救我們每一個人、帶領我們跨越，提升我們、帶來卓越。
祢使我們得以觸碰 Guru 的蓮花足，我們所有的工作都完成了。
祢一直以來都是寬宏、仁慈且慈悲的，如此我們的心智便不會遺忘 。
在聖者們的陪伴下，祢帶領我們遠離悲慘、逆境、醜聞，和惡名。
那些不信神的、造謠中傷的敵人們——祢恆久地令他們終結。
那偉大的主宰是我的錨。噢 Nanak，牢牢放在你的心智中。
通過冥想並複誦祂的名字，所有的快樂都來到了，所有的哀傷和痛苦都遠離了。
這則 Mantra 能抵禦所有阻擋在我們道路上的負面的力量，不論內在還是外在。它就 像一把劍斬斷所有對立的振動、思想、言語，和行動。
摘自KRI師資訓練課本
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