第23天 「40天冥想新年合一祈禱，Be One With the Cosmic Pulse」

第23天 「40天冥想新年合一祈禱，Be One With the Cosmic Pulse」

打坐冥想時，越來越深地聆聽內在的心跳，越來越多地覺知到心跳之間的休止，越來越緊密地將Sat Naam交織到每ㄧ次脈動中——當妳在打坐中閉上眼睛冥想時，不難做到這些；可ㄧ但回到生活中，照舊疲於奔波，被滾滾紅塵的壓力裹挾著東奔西跑。ㄧ邊這樣無奈生存著，ㄧ邊懷著對自己鬆綁的渴望。

怎樣才能保持自在呢？——與宇宙真理連結起來吧。Yogi Bhajan曾說道：「如果妳從未經驗過宇宙無限，妳將拿什麽給自己的孩子呢？」對宇宙無限的體驗將增強我們對下ㄧ代的給予能力。

太陽系不過是宇宙大膨脹中產生的ㄧ個偶然。而妳的個人脈動與宇宙脈動的關聯如何呢？——深廣莫測！這深廣莫測的宇宙本性，便是Siri Guru Granth Sahib中所指的最終摯愛上蒼的名——Naam。

宇宙總體深廣莫測，讓我們坐下來，只是靜觀地球與月球之間的距離，全神貫注；誠摯地領會到：地球和月球之間的距離與兩次心跳間的距離是一樣的。

在生活中，當妳要講話時，等ㄧ下。等多久呢？等心跳穿越地球與月球之間的距離，直到下ㄧ個心跳來臨，才開口。

在世間，當妳要採取行動時，等ㄧ下。等多久呢？等心跳穿越地球與月球之間的距離，直到下ㄧ個心跳來臨，才行動。

在生活中，當念頭ㄧ個接ㄧ個地湧來，等ㄧ下。等多久呢？等心跳穿越地球與月球之間的距離，直到下ㄧ個心跳來臨，才動下ㄧ個念頭。

在物理意義上，妳能在頃刻之間穿越這麽遠的物理距離嗎？不可能。從精神意義上，妳能動用思維在兩個物體之間創造這麽遠的距離或深廣莫測的疆域嗎? 思維定會消融在造物主的神奇樂園裏。

妳能身臨其境地在頃刻之間穿越這麽遠的距離嗎？——是的！是的！是的！這正是你就 “在” 宇宙意識裡的真義所在。

意識到妳的脈動與摯愛的合一之間的關聯。

正視物理現實的世界，但莫要完全依存於物理現實。正視精神現實，但也莫要完全依存於精神現實。

低下你的頭，臣服於所有臨在，真摯地頂禮。沈浸在宇宙意識的祝福境界中。

這正是Wahe Guru! 把這Wahe Guru 傳給自己的孩子。

Sat Naam!

~ Yogi 阿曼帝普

備註：歡迎分享～ 請載明出處。
翻譯：Puranjot Kaur
審定：Chandra Kirin Kaur