甚麼是 Gatka (加特卡)?
Gatka 為源自印度西北部的一種武術，是自我防衛的科學，目的在於達到身心靈和諧，讓你的訊息、你的精微得以傳達給世界，並賦予你純潔與恩典。
不像其他武術，Gatka 也與我們內在的女性面向有關，透過舞蹈般流動的動作，表現出力量與技巧，每一步都伴隨著歡快韻律的虔誠音樂。
Gatka (加特卡) 訓練平衡、節奏、呼吸與冥想；加強協調性，訓練右手慣用者使用左手，反之亦然，藉以校準與平衡大腦的兩個半球。
大師的話: Yogi Bhajan 談 Gatka
(1998年四月三日，於洛杉磯Guru Ram Das 道場)
Gatka為一個人帶來實現、成功和卓越所需的才能，作為一種武術，一種科學， “Gat” 有時拼成 “Gut”，意思是恩典、解脫、尊敬你的力量與善意。 “Ka” 是指那個的，或是歸屬於，因此，Gatka 是說，一個人的自由、主權與解脫屬於恩典，因此是自我防衛的藝術，能讓人變得優雅。
這恩典來自於連結靈性的偉大大師，是古代印度戰士Kshatriyas的藝術，往左2-1/2步，接著往右2-1/2步，如此2-1/2步的左右移動產生電磁心理的一個3-1/2循環，創造出含有宇宙無限電磁場1.5倍的耐力。
在整體的相容協調性中，人類的五大元素，1) 以太、2)空氣、3)水、4)火、5)土，以及每側延伸九呎的磁場，達到可控制的平衡。因此，在那樣的力量下，知識得到基本地發展，懷著敬仰、奉獻與致意，我們唱著曼陀羅Wahe Guru感恩地學習。
它並不只是防衛的技術，而是人類成就、精髓與恩典的圓滿定義。這武術令你無所畏懼，減少你的報復心，得以專注。每一動作都出自科學化的創造、構成與投射，這學科之內無他，唯有成功。然而，這確實需要練習，需要投入精力，熱誠還有時間。花時間努力練習這門藝術與科學的人將會了解生命的藝術、成功的藝術、卓越與恩典的藝術，這就是Gatka 的意義。
祝福每一位正在練習的人們，在此將它奉獻給屬於所有孩子與未來世代的Guru與守護天使。
Wahe Guru Ji Ka Khalsa Wahe Guru Ji Ki Fateh!
歡迎前往SiriKartar 的個人網站，取得更多有關Gatka的資訊：
https://www.sirikartar.com/gatka
本文摘自StudentsofYogiBhajan 明月心滴歡迎轉載註明出處
中文翻譯：Jot Amandeep Kaur 心滴校稿
沒有留言:
張貼留言