明月心滴

  自從 Guru Jai 診斷出癌症，她就建立了「昆達里尼瑜珈對於面臨癌症的幫助」計畫，來幫助罹患癌症的人們。 這個計畫起源於我自身罹癌的生活經驗，我很高興我可以運用昆達里尼瑜珈的呼吸、冥想、Shabad Guru、Kriya技巧來幫助罹癌患者。 過去幾年，我觀察自己對於不同體...

  超級健康的體驗 深化教導、開啟事業機會 超級健康是打破習慣與癮症行為的尖端趨勢，這個系統融合了古老瑜珈科學的智慧與創新西方醫學，它提供了實用的技巧來療癒因有害物質、癮症行為的影響，以增加覺知的生活方式來生活。 這個計畫包含 昆達里尼瑜珈與冥想 針對不...

  1. 輕鬆坐姿，雙手放在膝蓋上。 胸部向外擴張，肩膀向後。 保持這種姿勢，開始振動臉的前部，使用非常快速和短的上下振動動作。 試著只移動額頭。 呼吸會自行調整。 持續 8-9 分鐘。 這個練習叫做 Mastak Subhaee 。 它的作用是改變和更新大腦中...