任何誕生在這個星球的女人都應該瞭解 「Ek Maaee」，Japji 的第30段。 不然她很難成為一個女人，無論她從事什麼，句號。這是她和神之間的那一步，她必須帶著完整的理解坐在上面、站在那裡。向我學習一些事情，這樣你就可以將自己人格化為一個女人，你可以在神創造你作為一個女人的環境的寧靜與和平中度過你的一生。
有三項對女性有效的。第一個是 Sopurkh，另一個是 Eeanareeai Maaeraa ( 摘自Shaabd Hazaree )，第三個是 Bhand Jameeai Bhand Nimeeai….
最根本讓一個女人成為一個女人的是 Ek Maaee ，這三個對你來說是完整，而最根本的這個對你來說就是你的真實。
妳的榮耀已然被 Guru Nanak 所吟唱過 （ Bhand Jameeai ）…
Guru Nanak 建議妳們這個 Shabd : Eeanareeai Maaeraa。妳被告知這個科學技巧，所有事實的基本特徵，都在這個 Shabd 中。
Bhand Jameeai ：妳應該完全光輝地榮耀。妳已被告知所有光輝榮耀的層面。
Sopurkh: 妳被告知有關陽性裡裡外外的故事。神已通過 Sopurkh Shabd 顯露在女人身上，神這個人、神性的祢這個人。
妳的整個真實經由這段顯露出來，你知道這段落的號碼是什麼嗎？是第30段（Japji 30th Pauree）你知道 3 的表現是什麼嗎？一半邪惡、一半神聖，就是8的一半，無限的一半。你拿取 8，然後在中間把它對半切，最終會得到兩個 3。
同篇報導1：這個星球與女性 由昆達之母 MSS Shakti Parrwha Kaur Khalsa 撰寫
也許是因為他的靈感，來自於閃閃發光的新墨西哥夜空中廣闊無垠的星星。( 與大部分時間覆蓋洛杉磯的厚厚的、不起眼的灰撲撲的毯子形成鮮明對比)。 Yogi Bhajan 以這個星球為基礎，製作了一份迷人的簡歷，其中包含每個女人都需要的品質，才能真正成為一個女人。以男性是太陽，女性是月亮為前提——對於一些致力於與男女平等的女性來說，這本身就是一個困難的概念。因為他們根本不知道女人比男人強大十六倍！太陽有它自己的光芒，月亮的美麗和力量在於它反射太陽光的能力。月亮並非比較不重要。女人的功能並不遜色於男性。但他們是不一樣的。這就像他們是不同種類一般。女人如果嘗試成為一個男人，是永遠不可能獲得快樂的。卡沙 Khalsa (純潔)女人訓練營的建立基石是教育女人成為她們的自然本質，所以她可以顯化出她內在本有的力量。獨立、無可批敵、高尚、美麗與神性。
同篇報導2：只獻給女性— 假期後憂鬱症 由昆達之母 MSS Shakti Parrwha Kaur Khalsa 撰寫
從 Espanola 的白譚崔瑜珈節回來後，很少感覺是容易的。假期結束後回到日常工作通常是很不情願的。但是夏令營，或者說假期本身，就是拿來準備好我們自己、更新自己、充電，來恢復平日生活那種熱情、新的能量、強化卓越達標。這些都無法永久維持。所以親子雜誌最近發表了幾個觀點，讓大家可以跟隨，以減輕假期後憂鬱症。（你看看，不是只有你，這是通病）他們建議您在離開家之前，購買音樂會門票，或在您返回後不久，安排一個約會。如果需要，請在您回來之前一天左右，僱個人過來打掃和通風。在你回去工作之前讓你有兩天的空閒時間。立即沖洗你的假期照片。他們沒有建議的事情，我會建議的是：持續保持白譚崔瑜珈節的動力、以做早課為最高優先。選一個在瑜珈節學到的冥想去做練習，每天練習至少40天。一週寫一封信給瑜珈節認識的夥伴，保持聯繫，讓相互啟發持續進行。開始存1989年（明年）瑜珈節計畫的錢。聆聽夏至瑜珈節的錄音檔。記住，現在是你的一個機會，把所學的東西付諸實踐。把每一天、每一個時刻，當作是自我覺醒的一個探險。有人會問我「生命的目的是什麼呢？」期望或許像是偉大的哲學論文般，我這樣回答的，「讓我快樂吧！」她喜歡這個答案。但實際上，那是真的。所以，如何讓自己快樂呢？如果我是一個女人，我就會活得像一個女人。那怎麼去做呢？Siri Singh Sahib Ji 已然教導我們的那些。神祝福你，堅持不懈！Keep Up!
本語錄選自 昆達里尼瑜伽古老雜誌 The Science of Keeping Up Connections
3 RD AQUARTER. 1988 page8
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