寶瓶時代的早課寶瓶曼陀羅 Sadhana Mantras For the Aquarian Age

 

Sadhana Mantras For the Aquarian Age  

寶瓶時代的早課 Mantra

1. The Adi Shakti Mantra (7 Mins)

Ek Ong Kaar Sat Naam
Siri Wahe Guru

One Creator created this Creation. Truth is His Name. Great beyond description is His Infinite Wisdom.

唯一無二的創造者創造了萬有。真實是祂的名字。祂無限的智慧，遠遠超越了表述。 

以 2 1⁄2 個呼吸循環，從丹田唱誦...每一個聲音都在能量圈裡與不同的脈輪共振與整 合。「Ik」非常短，彷彿核子分裂那樣，從第一脈輪釋放出龐大的能量;「Ong」自 第二脈輪振動，並通過鼻腔共鳴以感受到第三眼的螺旋;「Kaar」則從丹田震動。

再一次深吸...「Sat」是短的，從丹田強力地發出，提起橫隔膜;「Naam」非常長， 通過心輪共振;「Siri」是所有力量中最偉大的，即 Shakti，用最後一絲氣息唱出， 從丹田往上提起，通過頸鎖。

接著吸半口氣，唱「Wahe Guru」，「Wahe」和「Guru」從頭頂釋放而出。
—— Yogi Bhajan 

2. Waah Yantee, Kar Yantee (7 Mins)

Waah Yantee
Kar Yantee
Jag Dut Patee
Aadak It Waahaa Brahmaadeh Tresha Guru

It Wahe Guru

Great Macroself. Creative Self. All that is creative through time.All that is the Great One. Three aspects of God: Brahma, Vishnu, Mahesh. That is Wahe Guru. 

偉大的恢弘自我。創造性的自我。凡是在時間中具創造性的一切。全是那偉大的一。

神的三面向:梵天、毗濕奴、濕婆。這正是無以言喻的狂喜。

通過這個 Mantra，我們能強化與無限自我的連結，那超越物質世界、超越創造物的 部分。 

3. Mul Mantra (7 Mins)

Ik ongkaar Satnaam

Kartaa purakh

Nirbhau Nirvair

Akaal moorat Ajoonee Saibhun(g) Gur prasaad Jap Aad sach jugaad sach

Hai bhee sach

naanak hosee bhee sach

We are One with God. This is our True Identity. Doer of everything. Beyond fear. Beyond Revenge. Beyond death. Image of the Infinite. Unborn. Full of Light. This is the Guru's Gift. Meditate! It is the primal Truth. True for all time. True at this instant. O Nanak true forever.

我們是一，神與我們同在。這是我們真實的身份。一切的施作者。超越恐懼。超越仇視。超越死亡，以無限為形象。超越出生。滿是光明。這是 Guru 的仁慈恩典。唱啊!冥想吧! 這是最初的真理，時時為真，此刻為真，噢 Nanak !這將恆久為真。

 

這則 Mantra 令你體驗到自己靈魂的意識與深度。它能消除深沉且經久的痛苦和憂 傷。它可以擴展創造力，並將我們投射至行動中，貫徹自身的使命。 

4. Sat Siri, Siri Akal (7 Mins)

Sat Siri, Siri Akaal
Siri Akaal, Mahaa Akaal Mahaa Akaal, Sat Naam Akaal Moorat, Wahe Guru

Great Truth, Great Undying, Great Undying, Great Deathless, Great Deathless, Truth is God’s Name, Deathless Image of God. Great Experience of Ecstacy

偉大的真實，偉大的不死，偉大的不死，偉大的超越死亡，偉大的超越死亡，真實是神的名字。神的形象超越死亡。無與倫比的狂喜經驗。 

Yogi Bhajan 過去稱這首 Mantra 為「寶瓶時代的 Mantra」。通過這則 Mantra 我們宣示 了自身是超越時間與死亡的存在，並促成了我們在生命中所有層面的勝利。

5. Rakhe Rakhan Har (7 Mins) 

Rakhay rakhanahaar aap ubaaria-an

Gur kee pairee paa-i kaaj savaari-an

Hoaa aap da-iaal manaho na visaari-an

Saadh janaa kai sang bhavajal taari-an

Saakat nindak dusht khin maa-eh bidaari-an

Tis saahib kee tayk Naanak manai maa-eh

Jis simrat sukh ho-i sagalay dookh jaa-eh

Thou who savest, save us all and take us across, uplifting and giving the excellence.

You gave us the touch of the lotus feet of the Guru, and all our jobs are done.

You have become merciful, kind, and compassionate; and so our mind does not forget Thee.

In the company of the holy beings you take us from misfortune and calamities, scandals, and disrepute.

Godless, slanderous enemies—you finish them in timelessness.

That great Lord is my anchor. Nanak, keep firm in your mind, 

by meditating and repeating His Name, all happiness comes and all sorrows and pain go away.

您是那最為安定的，拯救我們每一個人、帶領我們跨越，提升我們、帶來卓越。

祢使我們得以觸碰 Guru 的蓮花足，我們所有的工作都完成了。

祢一直以來都是寬宏、仁慈且慈悲的，如此我們的心智便不會遺忘 。

在聖者們的陪伴下，祢帶領我們遠離悲慘、逆境、醜聞，和惡名。

那些不信神的、造謠中傷的敵人們——祢恆久地令他們終結。

那偉大的主宰是我的錨。噢 Nanak，牢牢放在你的心智中。

通過冥想並複誦祂的名字，所有的快樂都來到了，所有的哀傷和痛苦都遠離了。

這則 Mantra 能抵禦所有阻擋在我們道路上的負面的力量，不論內在還是外在。它就 像一把劍斬斷所有對立的振動、思想、言語，和行動。

6. Wahe Guru Wahe Jio (22 Mins)

Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Jio

Wahe Guru: Great Beyond description is the experience of God's Wisdom. Wahe Jio: Great Beyond Description is the experience of God Blessing the Soul.

Wahe Guru:體驗到神的智慧，這遠遠超越了表述。
Wahe Jio:體驗到神對那靈魂的祝福，這遠遠超越了表述。

這是一則狂喜的 Mantra，為了勝利以及提升的權利我們從中建立起自己。在戰士式 裡唱誦，坐在左腳跟上，右膝立起，右腳掌平放在地面上，雙手成祈禱式。眼睛專 注於鼻尖。

7. Guru Ram Das Chant (5 Mins)

Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru

這則 Mantra 直接地關連到 Guru Ram Das 的療癒和保護能量。Mantra 的前半將心智投 入知識和狂喜的源頭;Mantra 的後半的意思是，以無限的服務者的形式，而到來的 智慧。這是一則關於謙卑的 Mantra。它將有限的經驗重新連結至無限。