覺知孕育四日深化訓練工作坊
時間:每週五 2/10、2/17、2/24、3/3 / 10:00AM~ 5:30PM
地點:明月心滴(高雄市四維行政區)
帶領教師:Chandra Kirin Kaur 蘇菲
帶領教師:Chandra Kirin Kaur 蘇菲
內容:
第一天(2/10)靈魂的誕生
宇宙生命如何選擇進入地球與母親
媽媽, 爸爸與祖先與幼童時期成長的關係
從女人到母親, 能量轉變影響女性一生
成為一個冥想的媽媽, 一個地球上最強大的祈禱者
實作:
學習冥想, 祝福自己與孩子, 調頻真實的頻率
放鬆的重要與技巧, 健康的骨盆循環, 釋放壓力
昆達廚房與營養:瑜伽茶
第二天(2/17):夏克緹的力量
Shakti的力量, 大地媽媽的恩典
運轉夫妻陰陽兩極, 行菩薩之道
母女關係與婚姻, 覺知孕育-- 慈悲理解, 轉化昇華
健全快樂的孩子來自於健全快樂的母親
實作:
成為神聖的母親, 連結大地媽媽的力量
調整與學習與孕期賀爾蒙相處
如何振奮精神
昆達廚房與營養:黃金牛奶
第三天(2/24):勇敢智慧的妻子與媽媽
婚姻瑜伽與覺知孕育
婆媳, 經濟與家庭
媽媽的手臂與大腦, 克服生產恐懼
親餵哺乳的重要性
實作:
如何停止負面想法?如何創造自己的頻率與空間?
保養乳房
昆達廚房與營養:杏仁露
第四天(3/3):出生的恩典
自然生產與生產的選擇
生產呼吸與產前訓練
生產過程與保護孩子能量的支持
坐月子, 40天的祝福
寶寶溝通
實作:按摩, 生產姿勢與爸爸的陪伴, 產前運動, 產後料理與骨盆保養恢復
ps: 昆達里尼瑜珈教師將另指導教學實習.
學雜費用與報名:
報名:請來信 ohsophie@gmail.com
特別注意:(1)1/31以前報名, 即贈送ㄧ整套課程學習小卡.
(2)依照學生的學習狀況與需求, 可能另加課半天. 不另收費.
(3)週間具有冥想實習作業與實務作業, 讓您的覺知內化在生活中, 並使孕育能量
在慢慢厚實中學習
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